:: o ośrodku                     

 

:: ćwiczenia indywidualne

 

:: ćwiczenia grupowe      

 

:: hipoterapia                  

 

:: fizykoterapia                

 

:: terapia indywidualna   

 

:: terapia grupowa          

 

:: warsztaty plastyczne   

 

:: relaks                           

 

:: spędzanie czasu         

 

:: specjaliści                     

 

:: kaplica                          

 

:: najważniejsze osoby   

 

:: "viteraj"                       

 

:: stawy                           

 

:: adresy, telefony           

 

:: galerie zdjęć                


 


Adres

Krajowy Ośrodek Mieszkalno - Rehabilitacyjny dla Osób Chorych na Stwardnienie Rozsiane
DĄBEK
06-561 STUPSK MAZOWIECKI

Telefon

(0-23)
653-13-31
653-13-32
653-13-33

Fax

(0-23)
653-13-34

E-mail

dabek@idn.org.pl
Zapytania dotyczące skierowań i przyjęć do Ośrodka można kierować także na adres email: e.loboda@komr.pl lub j.marciniak@komr.pl

Konto bankowe

nr:   62 8213 0008 2003 0401 3857 0001

Spółdzielcza Grupa Bankowa
Bank Spółdzielczy w Ciechanowie
Oddział w Mławie

 Dojazd autobusem PKS


Z Mławy do Dąbka (z dworca PKS):

   w dni powszednie:
5:30, 6:35, 6:50 (w dni nauki szkolnej), 10:30, 12:30, 13:15 (w dni nauki szkolnej), 14:40 (w dni nauki szkolnej), 15:30, 16:30, 19:30
   w dni wolne od pracy (soboty, niedziele i święta):
8:15 (tylko w niedziele), 10:30

Z Ciechanowa do Dąbka (z dworca PKS):

13:00, 18:30 (w dni powszednie).
 

 Dojazd samochodem


Trasą E-7 (Warszawa - Gdańsk) lub też trasą Ciechanów - Konopki - Strzałkowo.

Jadąc od strony Warszawy
         
 należy na około 120-tym kilometrze ( za Żurominkiem) skręcić w prawo.
Jadąc od strony Gdańska i Olsztyna
           należy za 10-tym kilometrem od Mławy (w Kosinach Starych) skręcić w lewo.

W miejscu zjazdu z trasy E-7 lub też skrętu w Konopkach znajduje się drogowskaz i tablica informacyjna Ośrodka.
 

 Dojazd koleją

Pociągiem możliwy jest dojazd tylko do stacji:

Stupsk, Konopki i Mława Miasto - pociągiem osobowym
Mława Wólka - pociągiem pospiesznym i osobowym
Ciechanów - pociągiem ekspresowym, pospiesznym
                       i osobowym.

Rozkład jazdy PKP